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Praxis für Psychotherapie Hans.-J. Ruhr

 

 

 Das bewährte Mentalprogramm zur

 schnellen Bewältigung 

 von Angst und Panikattacken

 

 

  • Wie kann ich Angst- und Panikattacken in der konkreten Situation stoppen?

 

  • Übernehmen Sie wieder die Kontrolle über Ihre Gedanken / inneren Bilder!

 

  • Eine Methode, die eigene Wahrnehmung für Auslöser zu schärfen.

 

  • Sie lernen gedanklich komplett umzuschalten und mithilfe Ihrer Vorstellungskraft (imagery rescripting) belastende Bilder zu löschen.

 

  • Oft schon nach der ersten Sitzung deutlich sichtbare Erfolge.

 

  • Endlich  angstfrei!

 

 

 

 

 

 

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