Das bewährte Mentalprogramm zur

 schnellen Bewältigung 

 von Angst und Panikattacken

 

 

• Wie kann ich Angst- und Panikattacken in der konkreten Situation stoppen?

 

• Übernehmen Sie wieder die Kontrolle über Ihre Gedanken / inneren Bilder!

 

• Eine Methode, die eigene Wahrnehmung für Auslöser zu schärfen.

 

• Sie lernen gedanklich komplett umzuschalten und mithilfe Ihrer Vorstellungskraft (imagery rescripting) belastende Bilder zu löschen.

 

• Oft schon nach der ersten Sitzung deutlich sichtbare Erfolge.

 

• Endlich  angstfrei!